“医”线直击｜暖和纠合国糖尿病日 为何“甜密”也会是一种危险？

2024年11月14日是第18个纠合国糖尿病日。糖尿病是一种由胰岛素十足或相对分泌不及以及运用阻难激发的，以高血糖为记号的慢性疾病，被形象地称为“甜密的杀手”。

本年纠合国糖尿病日的活动主题是“糖尿病与幸福感”。不久前，国度卫生健康委也印发了《对于开展2024年纠合国糖尿病日主题宣传活动的示知》，想法将进步糖尿病患者的生计质地看成糖尿病健康劳动的中枢，抓续激动糖尿病防治责任，促进患者享有健康生计。

总台记者走进中山大学孙逸仙缅思病院，邀请内分泌内科大夫，先容怎么镌汰糖尿病越过并发症的发生风险和危害。

局促吃药伤身？ 恐致病情反复或加剧

“糖尿病病东说念主其实相比常见的一种心态，就会以为药物有反作用，怕伤肝伤肾，是以有些病东说念主在病情有所好转之后，就私自停药了。”这是诞妄的作念法，以致导致病情反复或加剧的严重恶果。

徐明彤教唆：得了糖尿病，通过吃药、饮食调理等，完毕血糖越过关键，糖尿病病东说念主切勿私自停药，迟延病情调理。

糖尿病偏疼“谁”？ 肥美、乐龄应极度暖和

典型的糖尿病症状阐扬为“三多一少”，即烦渴多饮、多尿、多食和不解原因的体重减弱、乏力。“出现这些典型的糖尿病症状，再加上数据指征，比如咱们空心血糖跳动7mmol/L，飞快粗拙餐后两小时高过11.1mmol/L，粗拙作念口服葡萄糖耐量考研，两小时后血糖跳动11.1mmol/L，等于糖尿病，这是咱们的会诊圭臬。”徐明彤说。

哪些东说念主要进行糖尿病筛查？徐明彤指出，糖尿病患病几率和年事增长成正比，跳动35岁就可能要详实血糖方面的问题。还有等于超重肥美群体，此外，有其他心脑血管疾病的，有高血压、高血脂等问题的东说念主群，也要按时查验。

拒糖就能不得“糖”？此举并不科学

许多东说念主认为，少吃糖或甜食就能隔离糖尿病，躲开这种“甜密的危险”。徐明彤认为，这种不雅点并不科学，糖尿病与吃糖并无径直酌量，此外思不得糖尿病，只少吃糖详情是不可的。科学的完毕饮食模范是要减少总能量，包括米面、肉蛋、油脂、生果、坚果等摄入量，既要全面种种又要合理完毕。

怎么预防？“管住嘴”“迈开腿”

应怎么隔离这个“含糖量”极高的“健康杀手”？

徐明彤指出，糖尿病患者年青化，一个是饮食方面，当今快速的食物太多。另外等于什么皆汽车代步，群众的总体畅通量比曩昔少了，还有等于熬夜，作息交集亦然诱因。怎么预防？说到底等于“管住嘴”“迈开腿”，养成一个考究健康的生计相貌。

（总台记者 林丽丽 戴威 冯雪）

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